Sabahları Bunları Yemeyin!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

1.Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.  

2.Aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. 

3. Hurma ve domates aç karna tüketildiğinde mideyi rahatsız ediyor.

4.Aç karnına dondurma yemeyin

Günlük yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli içecekleri sabah içmekten kaçınmalıyız. Pankreas gereken insülin seviyesini ölçemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış görülebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.