Müjde Uzman’dan insomnia itirafı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Dizi oyuncusu Müjde Uzman, uykusuzluk hastalığına (insomnia) yakalandığını duyurdu.

Show TV'de yayımlanan "Kızılcık Şerbeti" adlı dizide oynayan oyuncu, kişisel sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, "Mantıklı ve anlamlı cümleler kurmuşumdur umarım çünkü su altında ya da uzay boşluğundaymışım gibi hisler içindeyim. Doğal olarak… Neyse geçer, geçecek elbet… İlk Insomnia'm değil sonuçta da sinir bozdu. Zaten yeterince bozuk değilmiş gibi… Güne devam mı etsem ne yapsam acaba ya." diye yazdı.

Oyuncu daha sonraki paylaşımında da, "Melatonin, meditasyon, nefes teknikleri, meditasyon müziği, lavanta, papatya, passiflora, erken kalkma, çalışma, yorulma… Hiçbiri işe yaramıyor artık, sanırım üçüncü haftadayım uyuyamama maratonunda, bugün de artık zirveyi görmüş bulunmaktayım. Hala uyuyamadım, hiç uyumadım" notunu düştü.

INSOMNIA NEDİR?

Uykusuzluk (insomnia), uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı zorlaştıran ya da çok erken uyanmaya ve yeniden uykuya dönememeye neden olan yaygın bir uyku bozukluğudur. Uykusuzluk hastalığı olan insanlar, uyandıklarında kendilerini yorgun hissederler.

UYKUSUZLUK (INSOMNIA) BELİRTİLERİ NELERDİR?

Uykusuzluk belirtileri arasında yer alan semptomların hepsi her hastalık sürecinde bir arada görülmeyebilir. Ancak uzun süre bu semptomların biri veya birkaçını gösteren; uykusuzluk sorununu aşamayan bireylerin uzman görüşü ve gerekli hallerde tedavi alabilmek adına ilgili birimlere başvurması gerekebilir.

Uykusuzluğa dair genel belirtilerden birkaçı şu şekilde sıralanabilir:

Gece uykusuna dalma sorunları
Sürekli şekilde derin uykunun bölünmesi
Sabahları çok erken saatlerde uyanmak
Uykusuzluğa bağlı anksiyete
Dikkat sorunları, hafıza zayıflığı
Gün içinde uykulu hissetmek
Uyumaya yönelik içsel endişeler geliştirmek

Uykusuzluğun en belirgin sonuçlarından biri bedensel sinyallere dayalı bir döngü içermesidir. Uzun süre yeterli uykudan mahrum kalan insanlar için uykusuzluk; baş ağrısı, zihin karışıklığı, odaklanma sorunları gibi pek çok fiziki ve zihinsel tepkimeyi beraberinde getirir.

MÜJDE UZMAN KİMDİR?

26 Eylül 1984, İstanbul doğumlu oyuncu 2001 yılında Elite Model Look yarışmasında birinci oldu.

Ardından müzik kanallarında sunuculuk ve VJ'lik yaptı.

Oyunculuk kariyerine 2008 yılında rol aldığı "Paramparça Aşklar" adlı diziyle başlayan oyuncu, 2010 yılında "Kapalı Çarşı" ve "Aşk Bir Hayal" dizilerinde konuk oyuncu olarak yer aldı. Ardından "Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz", "Muhteşem Yüzyıl", "Kiralık Aşk" ve "Savaşçı" dizilerinde rol aldı.

Şimdilerde "Kızılcık Şerbeti" adlı dizide "Alev Arslan" karakterine can veriyor.

Müjde Uzman, "Recep İvedik 2", "Hadi İnşallah" ve "8" adlı sinema filmlerinde de rol aldı.