Bağırsakların Hızlı Çalışması İçin İpucu

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

1.Orta boy pancar içeren bir salatayı yiyin. Ya da 2 yemek kaşığı taze sıkılmış pancar suyu için.

2.Bir kaç saat geçtikten sonra idrarınız kırmızı bir renk alıyorsa bağırsaklarınızın düzgün çalışmıyor demektir.

3.Bu tarifi kahvaltıda yemeye özen gösterin.Yarım avuç kurutulmuş meyve1 yemek kaşığı buğday tohumu1’er yemek kaşığı susam, kabak çekirdeği, keten tohumu ve ayçekirdeği1 yemek kaşığı yulaf1 çay kaşığı keten tohumu yağı

4.Bu malzemeleri karıştırın ve kahvaltı niyetine yiyin. Bu karışım bağırsak hareketlerini hızlandıracak ve zararlı maddelerin atılmasını sağlayacaktır.