Kalp krizi yaşı 22’ye indi
Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Cenk Conkbayır, son dönemlerde sıklaşan genç yaştaki kalp krizi vakalarına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Genç yaşta kalp krizinden hayatını kaybeden kişilerin haberlerinin kamuoyunun gündemine düştüğüne de işaret eden Conkbayır, “Kalp krizi artık giderek daha genç bireylerde de görülmeye başladı. 22 yaşında kalp krizi geçiren de oluyor” dedi
Kalp krizine neden olan birçok faktör olduğunu dile getiren Conkbayır, krizi tetikleyen başlıca etmenlerin en başında “D tipi kişilik” tipine, yani aşırı stresli kişilik tipine sahip olmanın geldiğini, bunun yanında tansiyon, şeker hastalığı, sigara, alkol kullanımı olduğunu ifade ederek, kişinin yaşam gailesinin de kalp krizi geçirme riskini artırdığını söyledi
Son zamanlarda gençler arasında popüler olan protein tozlarının bilinçsiz kullanımının yanında yine gençlerin alkolle karıştırdığı ya da tek başına içtikleri enerji içeceklerinin de kalp krizi riskini artırdığını ifade eden Conkbayır, enerji içeceklerindeki tehlikeye de dikkat çekti
Kıbrıslı Türklerde ayrıca hipertansiyonun da oldukça yüksek boyutta olduğu bilgisini veren Conkbayır, son zamanlarda genç yaşta tansiyon hastalarında da artış olduğunu ifade ederek, hastalığın ağırlıklı olarak genetik yapı sonucu oluşmasının yanı sıra, tuzlu yemenin ve stresin de belirleyici olduğunu kaydetti
Özlem ÇİMENDAL
Kalp Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Cenk Conkbayır, kalp krizinin dünyada olduğu gibi KKTC’de önemli sağlık sorunları arasında olduğunu kaydetti. Ayrıca Conkbayır, ciddi bir rahatsızlık olan kalp krizinin bazen ilk bulgusunun direkt kalp krizi şeklinde gerçekleşebildiğine de dikkat çekti.
Eskiden daha ileri yaşlarda görülen kalp krizi yaşı 22’ye indi
Eskiden daha çok ileriki yaş aralıklarında görülen kalp krizinin günümüzde daha erken yaşlarda görülmeye başladığına dikkat çeken Conkbayır, “Kalp krizi artık giderek daha genç bireylerde de görülmeye başladı. 22 yaşında kalp krizi geçiren de oluyor” şeklinde konuştu.
Genç yaşta kalp krizinden hayatını kaybedenlerde artış gözlemleniyor
Son dönemlerde neredeyse iki üç ayda bir genç yaşta kalp krizinden hayatını kaybeden kişilerin haberlerinin kamuoyunun gündemine düştüğüne de işaret eden Conkbayır, “İki, üç ayda bir genç yaşta kalp krizinden hayatını kaybedenler oluyor” dedi.
Stresli yaşam, kalbe en büyük düşman
Kalp krizine neden olan birçok faktör olduğunu dile getiren Conkbayır, krizi tetikleyen başlıca etmenlerin en başta stresli yaşam koşulları, bunun yanında tansiyon, şeker hastalığı, sigara, alkol kullanımı olduğunu ifade ederek, “Toplumda çok rahat dahi görünsek en basitinden yaşam gailemiz bile başlı başına bizi strese sokabiliyor. Yine sigara kullanımı da oldukça fazla” şeklinde konuştu.
“Bilinçsiz kullanılan protein tozları kalp krizi riskini artırıyor”
Son zamanlarda gençler arasında popüler olan protein tozlarının zaman zaman sporcuların da bilinçsizce kullandığı protein tozlarının da kalp krizine neden olabildiğinin altını çizen Conkbayır, “Bilinçsiz amino asit kullanımları da oldukça etkili” dedi.
“Alkolle ya da yalnız başına kullanılan enerji içecekleri zararlı”
Eğlence mekanlarında çoğunlukla alkol ile karıştırılarak alınan enerji içeceklerin ya da gençlerin zaman zaman kullanmakta bir sakınca görmedikleri enerji içeceklerinin de kalp krizi riskini artırdığından bahseden Conkbayır, bu tarz sıvıların olabildiğince tüketilmemesine işaret etti.
“Küçük bir plak stres, yağlı yemek ve sigara alkolde aniden damarı tıkayabilir”
Kalp krizinin ileri yaş hastalığı grubunda olduğuna dikkat çeken Conkbayır zaman zaman istisnaların yaşandığına işaret ederek şöyle konuştu: “Bazen kalp damarımızın içerisindeki çok küçük yani %30 düzeyindeki bir plak, normal bir bireyde sorun yaratmazken hatta efor testinde ve anjiyoda bile sorun yaratmayan bu plak oranı, stresli yaşam, alkol, sigara, yağlı yiyecekler sonrası; ani bir şekilde damarı tıkayabilir.”
“Bazen de oluşan bir pıhtı neden olabilir”
Kalp krizine bazen de damar içerisinde oluşan pıhtının neden olduğuna vurgu yapan Conkbayır, “Pıhtı kalp damarı içerisinde oluşursa krize, beyin damarı içerisinde oluşursa felce, ayak damarında olursa dolaşımı bozuyor. Kalp krizinin çok fazla risk faktörü var” diye konuştu.
“Erkekler 40-45 yaş sonrasında daha dikkatli olmalı”
Erkeklerde 40-45 yaş sonrası kalp krizi riskinin arttığının altını çizen Conkbayır, “40-45 yaş sonrası erkekler başta olmak üzere, genelde dikkat edilmesi gereken unsurlar sağlıklı beslenmek, yürüyüş yapmak, stresten uzak durmak çok önemli” dedi.
“D Tipi kişilik” yani aşırı stresli kişilerin kalp krizi geçirme oranı yüksek
“D tipi kişilik” tipine, yani aşırı stresli kişilik tipine sahip olan bireylerin kalp krizi riskinin oldukça yüksek olduğunu dile getiren Conkbayır, “Stresli kişilerde damar içerisinde plak oluşumu ve kalp krizi oluşumunun daha fazla olduğu bilimsel olarak da kanıtlandı. Hayata negatif bakan, sürekli canı sıkılan, hayattan tat almayan sürekli problemi olan ve sosyal ortamlardan korkan insanların kalp krizine yakalanma oranı da oldukça fazladır” şeklinde konuştu.
“Kıbrıslı Türklerde hipertansiyon oranı yüksek”
Yaptığı bir çalışmada Kıbrıslı Türklerde hipertansiyonun oldukça yüksek boyutta olduğu sonucunun ortaya çıktığının altını çizen Conkbayır, “KKTC’de hipertansiyon, yüksek tansiyonun oldukça yüksek seviyede olduğu ortaya çıktı” ifadelerini kullandı.
“Tansiyon hastalığı gençlerde de arttı”
Son zamanlarda genç yaşta tansiyon hastalarında da artış olduğunu ifade eden Conkbayır, hastalığın ağırlıklı olarak genetik yapı sonucu oluşmasının yanı sıra, tuzlu yemenin ve stresin geldiğine dikkat çekti. Conkbayır, “Hemen hemen her ailede mutlaka bir tansiyon hastası vardır. Sürekli yağlı yemek ve kebap alışkanlığımızın yanında aşırı tuzlu tüketimi de bunu tetiklemektedir. Yediğimiz yemeklerin de ötesinde artık içtiğimiz suya bile dikkat etmeliyiz. Aslında Kıbrıs küçük bir ülke denizin, kumun tadını çıkaracağımıza stresi oldukça yoğun yaşıyoruz” şeklinde konuştu.
“Gençler bazen kalp krizini kendisine yakıştıramıyor ama genç, yaşlı yoktur”
Ailesinde kalp ya da yüksek tansiyonu olanların daha dikkatli olması gerektiği uyarısında da bulunan Conkbayır, “Özellikle göğüs ağrısı, kola vuran ağrı varsa bazen de geçmeyen mide ağrısı bile kalp krizi riski taşıyabilir. Gençler bazen kalp krizini kendisine yakıştıramıyor. Ancak genç, yaşlı olarak bir ayrım yapılmamalı” ifadelerini kullandı.
“Çok sık kullanılan ağrı kesiciler, ciddi hastalıkları bastırabilir”
Çok sık ağrı kesici kullanımın da zararlarına dikkat çeken Conkbayır, “Sık sık alınan ağrı kesiciler bazen önemli hastalıkların bulgusunu bastırarak zorlaştırabilir ya da ortaya çıkmasını engelleyebilir. Alınan ağrı kesiciler bazen semptomları gizleyebiliyor bu konuda da oldukça dikkat edilmeli. Doktor kontrolü olmadan sık sık ağrı kesici almak bazı hastalıkların erken teşhisini engelleyebilmektedir” şeklinde konuştu.
“Korunmanın yolu alkol, sigaradan uzak durarak yürüyüş, sağlıklı beslenme”
Tansiyon ve kalp krizi riskini en asgariye indirmenin yollarının alkol ve sigaradan uzak durarak, sık sık yürüyüş yapma, yağlı yiyeceklerden uzak durma, tansiyon rahatsızlığını kontrol altına tutmadan geçtiğini söyleyen Conkbayır, aşırı sıcaklarda alkol ve enerji tüketiminden uzak durulması uyarısında bulundu.
“Sıcak da etkili, bol su tüketilmeli”
KKTC’nin oldukça sıcak bir ülke olması sebebiyle zaman zaman sıcak havanın da kalp krizine neden olduğu uyarısı da yapan Conkbayır, sıcak havada bol su içilmesi gerektiğini dile getirdi. Kalp krizinin bazen hiçbir bulgu vermeden de gerçekleştiğinin altını çizen Conkbayır, uyulacak önemlerle kriz riskinin en aza indirgemenin ise sağlanabileceğine dikkat çekti.